Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2014
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1648 kcal
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Gras: 51,77g | Prot: 93,67g | Carb: 210,12g.
Colazione: Рот Фронт Батончики. Pranzo: Кока-Кола Кола, Parmalat Молоко 0,5%. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Агропродукт Хреновина, Имбирь Маринованный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Капустный Салат, Говяжий Стейк (Только Постный), Макдоналдс Капучино, Салат Крабовый, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Di più...
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4179 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Nuoto (moderato) - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 4 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Guidare - 2 ore, Stare seduti - 3 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hexen Hammer
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