|
Dobrze, ze święta za pasem, masa sama wróci. Głupie choróbsko 😐
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2012 kcal
|
Gras: 82,81g | Prot: 82,09g | Carb: 227,78g.
Colazione: Pilos Mleko 1,5%, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Fitella Musli Banan Czekolada. Pranzo: Batoniki Musli, Szynka Drobiowa, Mlekovita Deliser Ser Twarogowy Kanapkowy, Kajzerka. Cena: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Grześkowiak Surówka Żydowska z Ogórkiem Kwaszonym , Kraszkiewicz Buraczki Tarte Gotowane z Cebulką, Kuchnia Polki Ryż z Warzywami. Snacks/Altro: Mleczna Dolina Mleko Czekoladowe, Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Kapusta Pekińska, Omlet lub Jajecznica, Mlekovita Deliser Ser Twarogowy Kanapkowy, Delikate Camembert z Ziołami, Chleb, Biedronka Ciasto Francuskie, Ciastka. Di più...
|
|
1920 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
20 dic 22 da utente: Silver◇
|
Nogę mi zeżarło! No, kawałek i to nieduży... Ale zeżarło.
20 dic 22 da utente: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AoiChan.
|