Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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919 kcal
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Gras: 26,65g | Prot: 38,61g | Carb: 133,71g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP. Pranzo: Clementine, Barilla Pasta, Arista di Maiale, Zucchine Cotte. Cena: Cavallucci, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2023 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Supermercato Shopping - 40 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 15 minuti, Stare seduti - 3 ore e 20 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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