Diario di ventresca74, 22 nov 14

BOH.......!!!
97,9 kg Perso fino ad ora: 12,1 kg.    Rimanenti: 14,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2168 kcal Gras: 53,16g | Prot: 67,21g | Carb: 313,44g.   Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellate e Conserve, Caffè (Espresso). Pranzo: Banana, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Cena: Cannolo Siciliano, Birra Leggera, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Cannolo Siciliano, Caffè (Espresso). Di più...
2385 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ventresca74


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