Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2371 kcal
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Gras: 87,94g | Prot: 122,86g | Carb: 274,90g.
Colazione: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Balocco Mandorlato, Yogurt Intero al Naturale. Pranzo: Salame, Baguette. Cena: Mandarino, Banana, Asiago, Lenticchie Cotte. Snacks/Altro: Caco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Favorina Panettone Classico, Yogurt Intero al Naturale. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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