Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2861 kcal
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Gras: 67,21g | Prot: 158,14g | Carb: 407,36g.
Colazione: Crostata alle Albicocche Esselunga MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Latte Zymil senza Grassi MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Choco Pops Barchette MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO. Cena: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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