Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 84,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2312 kcal
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Gras: 78,61g | Prot: 95,52g | Carb: 276,22g.
Colazione: Nesquik Nesquik, Brezzo Miele, Caffè Espresso, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Latte Parzialmente Scremato, Gentilini Fette Biscottate, Marmellate e Conserve, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Banana, Verso Natura Conad Orzo Solubile. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Bianco, Mela, Uovo. Cena: Pizza Ortolana, Heineken Birra, Muller Dessert Proteico al Cioccolato, Melone. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di uttarop1
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