Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 51,91g | Prot: 81,58g | Carb: 92,07g.
Colazione: Uovo Sodo. Pranzo: Pere, Multipower Fitness Shake, EcoMil Latte di Cocco, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati). Cena: Zorbas Feta, Cetriolo (senza Buccia), Carne di Vitello, Petto di Pollo (senza Pelle), Delicius Sardine al Naturale. Snacks/Altro: Esselunga Ananas Disidratato, Biscotto, Coop Mix di Frutta Secca, Nestlé Barretta Fitness Chocolate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ila260292
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