Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
|
85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3801 kcal
|
Gras: 117,71g | Prot: 230,47g | Carb: 440,88g.
Colazione: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%. Pranzo: Uncle Ben's Соус Терияки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Мистраль Рис Жасмин, Чим Чим Соевый Соус. Cena: Tamaki Медово-Горчичный Соус, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Snacks/Altro: Fazer Geisha, Fazer Geisha, Оао Молочный Мир Прот, Мальтодекстрин, Медовая Долина Мёд Гречишный, Myprotein BCAA. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matvej
|