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Ieri cena con i normali....risultato 50% di calorie in piu...
recupero nei prossimi gg...:(
Dati statistici:
1. - Peso 73.1 - 97.5 = -24.4 Kg
2. - girovita 96.5cm - 121 = - 24.5cm !!! :) :)
3. - bicipite 30 cm girocollo 38 cm
4. - bicipite femorale 56cm
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 65,06g | Prot: 92,54g | Carb: 93,80g.
Colazione: Caffè Latte senza Grassi, Balocco Vita Mia. Pranzo: Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Carciofi al Vapore, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Insalata Mista Verde, Pomodori, Olive Verdi, Cime di Rapa, Spezzatino al sugo spezzatino al sugo. Cena: Uva, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati, Petto di Pollo, Spinaci, Sugo di Pomodoro, Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Eccezionale, complimenti!
23 nov 14 da utente: pippaca
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Storia del Peso di jmp2004
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