Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2014
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39,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1806 kcal
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Gras: 30,62g | Prot: 155,50g | Carb: 209,67g.
Colazione: Verdifresh Ensalada Primavera, Mercadona Pan Integral, Aquarius Aquarius Libre, Trident Trident Hierbabuena, Sanmy Tosca Naranja Light sin Gas y sin Azucares Añadidos, Café, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Wasa Pan Tostado Fibra. Pranzo: Carrefour Spaghetti al Nero Di Sepia, Pimienta Negra, Mercadona Pan Integral, Nutrisport Iso Whey Cero Sabor Vainilla, Ajo en Polvo, Agua del Grifo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva. Cena: Sanmy Tosca Limón Light sin Gas y sin Azucares Añadidos, Orégano, Trucha Arco Iris (Críada), Giovanni Rana Gnocchi Di Patata, Simply Market Hojas de Espinacas en Porciones Ultracongeladas, Patata, Aceite de Oliva. Snacks/Altro: Giovanni Rana Gnocchi Di Patata, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Sanmy Tosca Limón Light sin Gas y sin Azucares Añadidos, Wasa Pan Tostado Fibra, Trident Trident Melon y Sandia, Trident Trident Hierbabuena, Edulcorantes (Sacarina), Agua del Grifo. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di barcelo30
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