Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2022
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1040 kcal
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Gras: 33,04g | Prot: 36,01g | Carb: 146,40g.
Colazione: Sapori Panforte, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Mauri Caprino, Frittata di Zucchine, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Torta di Mele, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2007 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 34 minuti, Cucinare - 30 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 45 minuti, Leggere - 1 ora, Dormire - 10 ore e 15 minuti, Riposare - 4 ore e 36 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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