Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2014
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 45,87g | Prot: 46,12g | Carb: 209,03g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой. Pranzo: Соленья, Котлета Говяжья, Водка, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Морковь по-Корейски. Snacks/Altro: Мандарины, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай, Коровка из Кореновки Сгущенка, Блины, Чай с Сахаром. Di più...
|
|
1880 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 12 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тоша81
|