Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2022
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 47,62g | Prot: 105,51g | Carb: 189,29g.
Colazione: Eurospin Latte Proteico, Torta di mele e pinoli. Pranzo: Eurospin Ritagli di Salmone Affumicato, Zucchine, Land Protein+ Formaggio Spalmabile, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Cena: Pizza Margherita, Patata Arrosto, Cotoletta di Vitello. Snacks/Altro: Eurospin Latte Proteico, Torta di mele e pinoli, Ferrero Pocket Coffee. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di anto@@@@@
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