Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2022
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94 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2610 kcal
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Gras: 120,15g | Prot: 151,75g | Carb: 226,99g.
Colazione: Klizia Yogurt Greco al Caffè. Pranzo: Scyavuru Crema Pistacchio, Land Gouda a Fette, Conad Prosciutto Crudo, L'Angolo della Piada Spicchi di Piadina. Cena: Consilia Cubetti di Grana Padano, Rigamonti Bresaola. Snacks/Altro: Scyavuru Crema Pistacchio, Tastino American Style Sandwich, Consilia Cubetti di Grana Padano, Bauli Pandoro, Caffè Latte. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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