Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2014
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1177 kcal
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Gras: 30,98g | Prot: 50,38g | Carb: 170,26g.
Colazione: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Jamón Serrano, Hacendado Judia Verde Plana. Snacks/Altro: Auchan Galletas Tostadas, Café con Leche Descremada. Di più...
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2601 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 11 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di degartheres
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