Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2022
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 50,80g | Prot: 59,36g | Carb: 163,92g.
Colazione: Vergani Torrone Morbido Agli Agrumi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Alici, Bontà dell'Orto Patate a Fette, Stracciatella in Brodo, Pane Bianco, Astice. Cena: Torta di Mele, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2137 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 50 minuti, Dormire - 10 ore e 15 minuti, Riposare - 3 ore e 10 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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