Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2022
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 55,33g | Prot: 55,18g | Carb: 159,28g.
Colazione: Torta di Mele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Cavallucci, Esselunga Ricciarelli al Cacao, Bauli Pandoro, Fegato di Vitello, Polpettone, Pici, Rana Cannelloni Ricotta e Spinaci, Antipasti. Cena: Clementine, Orzo, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1886 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore e 20 minuti, Leggere - 1 ora, Dormire - 10 ore e 45 minuti, Riposare - 6 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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