Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2022
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1936 kcal
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Gras: 70,42g | Prot: 97,78g | Carb: 253,50g.
Colazione: Hershey's Payday (King Size), Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Pranzo: Cosmic Crisp Apple, Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Dunkin' Donuts Apple Fritter. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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 Commenti
Keep up the dishwashing routine to strengthen the back muscles…..
27 dic 22 da utente: Daddy Manatee
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:P, I think I'm done, going to see if we can get our kids to do them, their backs are young. lol
27 dic 22 da utente: -Diablo
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We have the kids do them now. Somehow loading a machine to clean dishes is still to difficult for them…
27 dic 22 da utente: Daddy Manatee
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When we were kids we always did the dishes and cleaned the kitchen. Mom cooked, my older sister & I cleaned.
28 dic 22 da utente: shirfleur 1
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Storia del Peso di -Diablo
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