Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2022
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 58,42g | Prot: 57,12g | Carb: 132,04g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Clementine, Biffi Salsa Verde, Coop Olive Nere Snocciolate, Bollito di Manzo, Pane Bianco, Tortellini in Brodo. Cena: Torta di Mele, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Gentilini Miele, Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2032 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti, Cucinare - 20 minuti, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 5 ore e 45 minuti, Leggere - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 3 ore e 47 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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