Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2022
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1903 kcal
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Gras: 62,46g | Prot: 92,65g | Carb: 237,74g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Ikea Food Cipolle Fritte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fior di Pasta Sugo al Tonno, Barilla Pasta. Cena: Lemonsoda Lemon Soda, Vodka, Broccoli, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ricotta (Latte Intero), Panino Bianco Morbido. Snacks/Altro: Despar Cocco Raspato, Avena, Latte Parzialmente Scremato, Fatina Fitness Mix Snack. Di più...
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1974 kcal
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Esercizio:
addominali - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiketta22
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