Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2022
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 34,37g | Prot: 47,74g | Carb: 226,64g.
Colazione: Cavallucci, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Zucchine Cotte (da Fresche), Pancetta, Patata Bollita, Patè di Fegato di Pollo (in Scatola), Pane Bianco. Cena: Pane Bianco, Orzo, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2060 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 58 minuti, Guidare - 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Cucinare - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 9 ore e 50 minuti, Riposare - 4 ore e 27 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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