Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2022
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2233 kcal
|
Gras: 74,73g | Prot: 118,01g | Carb: 235,35g.
Colazione: Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вода, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Pranzo: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Beluga Водка, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Пятерочка Помидоры, Ашан Печень Говяжья. Snacks/Altro: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Bounty Bounty , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Магнит Мандарин, Зеленый Чай, Булочные Вольчека Кекс Морковный, Булочные Вольчека Булочка с Изюмом, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|