Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2022
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3188 kcal
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Gras: 64,01g | Prot: 150,08g | Carb: 499,90g.
Colazione: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Cena: Motta Panettone, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Motta Panettone. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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