Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2022
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1754 kcal
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Gras: 65,27g | Prot: 117,07g | Carb: 165,95g.
Colazione: 发糕, 鸡蛋, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. Pranzo: 虾仁, 鱿鱼, 牛百叶, 牛肚, 瘦牛肉, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 白米（中粒米，煮熟）, 鱼头豆腐汤, 鸭肉. Snacks/Altro: 蛋挞. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Onntoz
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