Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2022
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1121 kcal
|
Gras: 53,32g | Prot: 56,27g | Carb: 109,56g.
Colazione: Сметана , Каравай Батончик Эстонский с Осолодованными Зёрнами, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Сахар. Pranzo: Колбаса Варено-Копченая, Гречка Отварная, Табрис Филе Индейки на Гриле, Каравай Батончик Эстонский с Осолодованными Зёрнами, Сыр Тильзитер. Snacks/Altro: Клементины, Пирожок с Луком и Яйцом, Barista Кокосовое Молоко. Di più...
|
|
2015 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 2 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ermolina.1997
|