Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2022
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 58,65g | Prot: 113,08g | Carb: 110,83g.
Colazione: Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вода, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Pranzo: То, Что Надо! Зелёный Горошек, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Ашан Печень Говяжья. Cena: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Ашан Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Беларусь Сыр Российский, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Зеленый Чай, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|