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ieri
⏭️COL solita
⏭️pranzo pane + 100 gr arrosto di pollo + salame (pesantissimo)
e panettone subito dopo
⏭️mer -
⏭️cena un bicchiere di latte di mandorla, 3 fette pane con marmellata e gocce di cioccolato dopo un po'. malessere e solitudine immensa.
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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