Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2022
|
55 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2345 kcal
|
Gras: 59,71g | Prot: 125,17g | Carb: 327,37g.
Colazione: Рахат Рахат-Лукум, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Dolce Albero Клюква Сушёная, Просто Повидло Яблочное, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Pranzo: Елизавета Хлебцы Вафельные, Imlek Творожный Крем-Сыр, Шпинат, Яйцо Куриное, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Картофель (с Кожурой), Сырой Овощ, Олейна Подсолнечное Масло, Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель Отварной, Куриное Филе, Щебекинская Макароны. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Эклерная Клер Чизкейк Сан-Себастьян, Мандарины, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лена Колес
|