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Pensavo peggio! Considerando che siamo sotto le feste e mi sono mossa meno del solito (niente palestra, pioggia a dirotto ecc)... Ho difficoltà a dormire, il che non aiuta affatto. Forse dovrei rispolverare la cyclette.
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45 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 47,11g | Prot: 63,66g | Carb: 164,21g.
Colazione: Miele, Tè (Infuso). Pranzo: Spezzatino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Fagioli (in Scatola), Salmone Affumicato, Coop Hamburger di Bovino, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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