Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2022
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1417 kcal
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Gras: 38,37g | Prot: 95,97g | Carb: 171,73g.
Colazione: 鸡蛋, 肉包子. Pranzo: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）, 烧鸭. Cena: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 鱼, 白米（中粒米，煮熟）. Snacks/Altro: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 香蕉. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Onntoz
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