Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2022
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54 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 35,85g | Prot: 52,57g | Carb: 134,24g.
Colazione: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Caffè Macchiato. Pranzo: Panini Integrali, D'Amico Friarielli alla Napoletana, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Cena: Ringo Cacao, Nestlé Protein Pudding Creme Dessert Gusto Cioccolato. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette Mais Caramello Salato. Di più...
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1821 kcal
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Esercizio:
Tappeto - 38 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore e 45 minuti, Riposare - 9 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di carmen180
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