Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2022
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 30,19g | Prot: 27,81g | Carb: 197,20g.
Colazione: Sapori Panforte, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Crocchette di Patate, Barilla Pasta. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Cavallucci. Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 44 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 45 minuti, Guidare - 30 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Cucinare - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 10 ore e 15 minuti, Riposare - 3 ore e 51 minuti, Leggere - 40 minuti, Stare seduti - 3 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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