Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2014
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 60,71g | Prot: 120,05g | Carb: 98,06g.
Colazione: Кофе с Молоком, Fit Go Батончик Мюсли Орех, Творожная Запеканка. Pranzo: Куриная Грудка Вареная, Огурец (без Кожуры). Cena: Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Snacks/Altro: Sula Леденцы, Творожная Запеканка, Зеленое Яблоко, Dove Темный Шоколад, Арахис. Di più...
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1769 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Corsa - 11 km/h - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lostloy
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