Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2023
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4023 kcal
|
Gras: 239,74g | Prot: 173,48g | Carb: 309,86g.
Colazione: Тирамису, Банан, Шоколад, Оливки, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хурма, Греческий Салат, Салат Мимоза, Селедка под Шубой, Мясо по-Французски. Cena: Огурец, Жареная или Запеченная Курица, Гранат, Грейпфрут, Киви, Хурма. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Антон Бортник
|