Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2023
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2189 kcal
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Gras: 52,59g | Prot: 134,84g | Carb: 287,01g.
Colazione: Gocciole Pavesi MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Pranzo: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pane Ciabatta MIO, San Carlo Patatine Rustiche , Petto di Pollo MIO. Cena: Gallette di Riso Scotti MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Motta Panettone. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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