Diario di ventresca74, 26 nov 14

DAJEEEEEEE.......!!!
97 kg Perso fino ad ora: 13 kg.    Rimanenti: 14 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1960 kcal Gras: 91,45g | Prot: 83,41g | Carb: 183,22g.   Colazione: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Pranzo: Cabrioni Wafer al Cacao, Sciropppo o Liquore, Conad Semi di Zucca, Conad Crackers all'acqua, Buon Pascolo Carne in Scatola, Insalata di Pomodori, Caffè Espresso, Parmareggio Parmareggio Snack, Salsiccia di Maiale Fresca, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Mela Annurca. Cena: Cabrioni Wafer al Cacao, Insalata Mista Verde, Sciropppo o Liquore, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Scotti Gallette di Riso, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Banana. Di più...
2363 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ventresca74


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