Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2023
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 48,41g | Prot: 46,99g | Carb: 203,06g.
Colazione: Orzo, Torta di Mele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Mauri Caprino, Cardo, Cappone, Patè di Fegato di Pollo (in Scatola), Pane Bianco. Cena: Torta di Mele, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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1999 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Cucinare - 40 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 19 minuti, Leggere - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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