Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2438 kcal
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Gras: 63,09g | Prot: 189,96g | Carb: 266,25g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Pranzo: Jaus Pane di Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, McEnnedy BBQ Sauce Classic. Cena: Ferrero Ferrero Rocher, Findus Pisellini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati, Arista di Maiale, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Snacks/Altro: Alplì Pro 20, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Barretta Proteica Stracciatella. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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