Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2984 kcal
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Gras: 79,16g | Prot: 157,47g | Carb: 417,73g.
Colazione: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Pranzo: Esselunga Mandorle Sgusciate, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO. Cena: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Altro: Bauli Il Panettone Cioccolato, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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