Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1725 kcal
|
Gras: 60,24g | Prot: 102,26g | Carb: 190,36g.
Colazione: Зеленый Чай, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Салат Оливье, Виктория Салат из Курицы с Ананасом. Pranzo: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Капитан Морей Форель Радужная. Cena: Зеленый Чай, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Altro: Магнит Мандарин, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе, Окей Чизкейк с Фруктами, Кофе, Окей Чизкейк с Фруктами, SPAR Кола, Вкусно и Точка Чизбургер, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Вода, Кофе, Bounty Bounty. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|