Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4343 kcal
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Gras: 257,44g | Prot: 194,36g | Carb: 314,15g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fiasconaro Panettone ai Frutti di Bosco. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Banana, Esselunga Ananas a Fette, Pecorino, Zucchine Gratinate, Coop Olive Farcite, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Sperlari Torrone Classico alla Nocciola, Tomarchio Spuma, Mandarino, Pancetta, Golfera Golfetta, Pecorino, Conad Cotechino. Snacks/Altro: Pistacchi, Conad Patatine, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Bauli Panettone. Di più...
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2154 kcal
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Esercizio:
Calcio - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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