Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2023
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 42,38g | Prot: 114,65g | Carb: 79,62g.
Colazione: Conad Frutti di Bosco Surgelati, Milkeria Yogurt Greco 0%, Perugina Nero Semi di Cacao, Vivibio Gallette Farro Bio. Pranzo: Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Gran Mare Tonno al Naturale, Perugina Nero Semi di Cacao, Milkeria Yogurt Greco 0%, Uovo Sodo, Amonatura Mandorle Sgusciate, Gli Allegri Sapori Pizza Margherita , Findus Hamburger di Salmone. Snacks/Altro: Castagne Arrosto. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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