Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2023
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1345 kcal
|
Gras: 47,65g | Prot: 87,96g | Carb: 115,27g.
Colazione: Яблочные Оладьи. Pranzo: Bite Финиковый Сироп, Рыбный Суп, Авокадо Авокадо, Кижуч, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Cena: Мёд, Вино Сухое, Красное Яблоко, Хурма, Мандарины, Приготовленные Грибы, Мидии (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Бутерброд с Красной Икрой. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Metidam
|