Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2023
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 48,84g | Prot: 50,92g | Carb: 163,59g.
Colazione: Bauli Croissant Albicocca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Pancetta, Prosciutto Crudo, Cardo, Cappone, Pasta al Burro, Biffi Salsa Verde, Patè di Fegato di Pollo (in Scatola), Pane Bianco. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Cavallucci. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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1856 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 43 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Guidare - 40 minuti, Stare seduti - 2 ore e 40 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 10 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 4 ore e 57 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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