Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2014
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 46,69g | Prot: 62,47g | Carb: 175,56g.
Pranzo: Gentilini Osvego, Noci, Pane Integrale, Fage Flair. Cena: Vermouth, Cioccolatini al Latte, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coop Hamburger di Bovino Adulto. Di più...
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3122 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 5 ore e 27 minuti, Dormire - 5 ore e 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di iucume
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