Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2023
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 50,14g | Prot: 116,59g | Carb: 127,19g.
Pranzo: Auchan Vin Blanc Mousseux , Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain Complet, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Flocons d'Avoine, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, La Vie Claire Purée d'amandes Complètes, Bulk Powders Pure Whey Protein, Danone Skyr Nature, Gratin de courge spaghetti crème champignons, lard. Cena: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Auchan Vin Blanc Mousseux , Bulk Powders Pure Whey Protein, Flocons d'Avoine, Al Wadi Tahina, Danone Skyr Nature, Oeuf (Entier), Salade 4couleurs. Snacks/Altro: Bernard Gaborit Kefir. Di più...
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1913 kcal
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Esercizio:
marche - 1 minuto, pilâtes - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 39 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 🌿Lau Keto🌿
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