Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2023
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 30,59g | Prot: 129,63g | Carb: 167,72g.
Colazione: Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Albume d'uovo. Pranzo: Lidl Controfiletti di Pollo, Grissini Semplici, Mousse di Cioccolato, Panettone, Milkeria Yogurt Greco 0%, Conad Savoiardi. Cena: Life Life PROTEIN LEGUMI, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Pane Bianco, Perugina Nero Semi di Cacao, Milkeria Yogurt Greco 0%, Lidl Controfiletti di Pollo. Snacks/Altro: Conad Frollini con Cioccolato Fondente, Melinda Mela. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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