Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2023
|
64 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 51,61g | Prot: 77,97g | Carb: 169,57g.
Colazione: Кэроб, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Суп-Пюре из Тыквы, Бутерброд с Красной Икрой, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения, Goodtraditions Сгущенка Кокосовая. Cena: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Желатиновый Десерт, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кальмары (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Приготовленные Грибы. Snacks/Altro: Помело, Красное Яблоко, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Metidam
|