Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2023
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 58,75g | Prot: 40,58g | Carb: 143,39g.
Colazione: Don Simon Spremuta d'arancia, Terre d'Italia Ricciarelli di Siena IGP, Orzo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Mauri Caprino, Uovo, Cavolo Cotto (da Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Cena: Vergani Torrone Morbido, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1991 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Stare seduti - 3 ore, Guidare - 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 38 minuti, Leggere - 25 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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